Bantnings försök
Start 13/5-2013, Vikt 71,2kg, Midja 91,5cm
Åtgärd Dricka 1,5-2 liter vatten om dagen.
Metod Allévo Weight Loss.
Svälja två kapslar hela 1 timme före måltid 3 ggr om dagen, med 200ml (2DL) vatten.
5 st tips!
1) Hålla magen indragen
2) Äta äpplen (min favorit frukt)
3)Undvika bananer
4) Inte dricka undertiden jag äter
5) Inte äta innan sömnen
Dag ett:
05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin, två morötter och 1 glas nypon-proviva.
06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten
Sova
07:30 Frukost, start flingor med mjölk
Sova
10:00 ca Mata fiskarna och kisserunda med hundarna
11:00 2 Weigth Loss med 2 dl vatten
12:00 Lunch- Nudlar med smak av biff, kaffe med 4 st saketter
Druckit 0,5L vatten
14:00 Diska
14:30 Borsta tänderna på Tippen och på Zindi
Lekstund med hundarna
15:20 Weight Loss 2 st
Promenad till Lidl och sen till Coop forum, lek på vägen med lite spring med Zindi
Kvälls middag Pizza 3 1/2 slice
Kvällen avslutas med Facebook, tv, ostbulle med smör, kisserunda och sussa kudden.
Dag två:
05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin, två morötter och 1 glas nypon-proviva.
06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten
Sova
07:30 Frukost, start flingor med mjölk.
Sova
10:00 ca Mata fiskarna och kisserunda med hundarna
11:00 2 Weigth Loss med 2 dl vatten
12:00 Lunch- Nudlar med smak av svamp, kaffe med 4 saketter
Druckit 0,5 L vatten
13:30 Laga kaffe, diska
14:00 Dammsuga
14:30 Borsta hundarnas tänder
14:55 Gå ut med hundarna
15:30 ca Weight Loss med 2 dl vatten
16:30 ca kvällsmiddag, 1 biff med stekt potatis och ketchup
Kvällen avslutas med facebook, tv, kisserunda och sussa kudden
Dag 3:
05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin,en morot och 1 glas nypon-proviva.
06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten
Sova
07:30 Frukost, start flingor med mjölk.
Sova
10:00 ca Mata fiskarna och kisserunda med hundarna
11:00 2 Weigth Loss med 2 dl vatten
12:00 Lunch nudlar med orientalisk smak, kaffe med 4 saketter
14:00 Laga kaffe och diska
14:30 Borsta hundarnas tänder
14:55 gå ut med hundarna
15:30 Weight Loss 2 st
16:30 ca Kvällsmiddag - 1½ kycklingfile, ris och ketchup
Kvällen avslutas med facebook, tv,kisserunda, 2 äpple påsar från Mcdonalds och sussa kudden
Tankar:
Kommer detta att funka?
Jag är skeptisk till att det funkar
Längtar tills det gått 30 dagar för att se reultat
Varför ska det va så jävla svårt att komma ihåg att hålla in magen???
Det är omöjligt att dricka 2 liter vatten om dagen
Dag4:
05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin,ett äpple och 1 glas nypon-proviva.
06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten
Sova
07:30 Frukost, start flingor med mjölk, mycket mindre portion
Sova
10:00 ca Mata fiskarna och kisserunda med hundarna
11:00 2 Weigth Loss med 2 dl vatten
12:00 Ceasar sallad med dressing från Mc donald, coca cola zero- GOTT GOTT
13:00 Laga kaffe, diska,damsuga
14:00 ca Borsta hundarnas tänder
14:45 Taxi till mammas jobb med hundarna, promenad hem
15:30 ca Weight Loss med 2dl vatten
16:30 Kvällsmiddag 2 glutenfria mackor med stekt ägg
Kvällen avslutades med facebook, tv, kisserunda och sussa kudden
Midjemått -2cm
Tankar:
Kan detta verklingen funka???
Kanon om det funkar
Tar fyra dagar innan man börjar känna skillnad???
Mer mättnads känsla idag än innan, börjar det funka nu?
Kan det va så att detta försöket funkar?
Jag är skeptisk, men det hade varit halva världen för mig och jag hade blivit av med bulan på framsidan som kallas mage
Kanon om det gör det
Dag:5
05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin,keso med frukter och nötter och 1 glas nypon-proviva.
06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten
Sova
07:30 Frukost, start flingor med mjölk
Sova
10:00 ca Mata fiskarna och kisserunda med hundarna
11:00 2 Weigth Loss med 2 dl vatten
12:00 Lunch nudlar med smak av orientalisk (favorit smaken), kaffe med 4 saketter
13:00 Laga kaffe, diska, borsta hundarnas tänder
13:30 Gick ut med hundarna
Promenad utan hundarna
15:30 2 Wight Loss med 2dl vatten
14:30 Kvällsmiddag- 1 st kycklingfile med 3 st rösti
Tankar:
-2cm i går, funkar det då?
Är allt mättare och mättare, orkar snart inte äta något alls även om jag måste
Börjar få träningsvärk i magen med nu
Kvällen slutar med tv, kisserunda och sussa kudden
Dag:6
05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin,keso med frukter och nötter och 1 glas nypon-proviva.
06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten
Sova
07:30 Frukost, 2stekta mackor
10:00 Bil till erikshjälpen med Vivianne
12:00 2st Weight Loss med 2dl vatten, åkte med Vivvi till åkarp och fikade med hundarna, hemma 14:30 ca
15:00 ca 2st Weight Loss med 2dl vatten
16:00ca Kvällsmiddag fiskgratäng
Promenad med hundarna, jag går och ramlar, skadar vänster arm
Kvällen slutar med 2 st kinder ägg, 3st marmeladgodis, kisserunda och sussa kudden
Dag:7
05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin, 1 glas nypon-proviva
Sova
06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten
Sova
07:30 Start flingor med mjölk
Sova
11:00 2st Weight Loss med 2 dl vatten ca
12:00 Lunch- 2st stekta mackor med stekt ägg
Promenad med hundarna
15:30 2st Weight Loss med 2dl vatten
16:30 Kvällsmiddag - 3st korv med bröd, senap, ketchup
18:00 Mata fiskarna
Kvällen avslutas med tv, kisserunda och sussa kudden
Dag: 8
05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin, två morötter och 1 glas nypon-proviva.
06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten
Sova
07:30 Frukost, start flingor med mjölk.
Sova
10:00 ca Mata fiskarna och kisserunda med hundarna
11:00 2 Weigth Loss med 2 dl vatten
12:00 Lunch- kaffe med 2st saketter, nudlar med smak av biff, ett äpple
14:30 Gå ut med hundarna
15:00 ca gå till vårdcentralen och ta blodprov på levern och kolla min arm
15:30 ca 2st Weight Loss med 2 dl vatten
16:30 ca 1 biff, 3 potatisbullar och ketchup
17:30 ca åkte med morbror Lars till sjukhuset i lund - röntgade och gipsade vänster arm, fraktur i radius
Hemma ca 10:30
Kvällen slutar med kisserunda och sussa kudden
Dag: 9
05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin, två morötter och 1 glas nypon-proviva.
06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten
Sova
07:30 Frukost, start flingor med mjölk.
Sova
08:50 Gick upp och tände datan
09:00 Cecilia hemveterinären kom, tandsanering på båda tjejerna, Cecilia gick ca 11:00
11:30 2st Weight Loss med 2 dl vatten
12:30 Nudlar med smak och kaffe med 2st saketter
15:00 ca kisserunda
15:15 ca 2st Weight Loss med 2dl vatten
16:30ca 2st wrap med grillad kycklig, pommes och äpple juise
18:00 Mata fiskarna
Kvällen slutar med tv, kisserunda och sussa kudden
Tankar:
Bruten arm och två hundar och laga nudlar, villken blandning
Dag: 10
05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin, 1 glas nypon-proviva
06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten
Sova
07:30 Frukost, start flingor med mjölk.
Sova
10:00 ca Mata fiskarna och kisserunda med hundarna
11:00 2 Weigth Loss med 2 dl vatten
12:00 Lunch- sallad med dressing
13:30 Taxi till mammas jobb med hundarna
15:00 Hemma igen
15:30 2st Weight Loss med 2dl vatten
16:30 2st stekta mackor med stekt ägg
18:00 ca Mata fiskarna
Kvällen slutar med tv, kisserunda och sussa kudden
Dag:11
Bantningsförsök nerlaggt, +2cm midja